Opintomatkalla Hopeaniemessä!

Olimme matkoilla 11.-15.1.2012 Hopeaniemessä. Osallistuimme CHIP -koulutukseen. Saimme vahvan tietopaketin kokonaisvaltaiseen terveyteemme liittyvistä asioista. Tavoitteemme on olla 30 päivää vegaani-ruokavaliolla ja noudattaa muutenkin terveitä elämäntapoja, kuten harrastaa enemmän liikuntaa ja muuttaa päivärytmiä terveempään suuntaan. Kerron lisää myöhemmin, koska nyt minun pitää mennä nukkumaan. Valvominen ei tee hyvää kehollemme. Elimistömme tarvitsee riittävästi lepoa toimiakseen kunnolla.