Askeleet -kampanja päättyi 27.5.2012

Askeleet -kampanja (23.4. - 27.5.2012) päättyi eilen 27.5.2012. Kampanjaan osallistui yhteensä 4.386 kävelijää, jotka muodostivat 542 joukkuetta. Minun joukkueeni nimi oli: Kevätkuntoilijat. Siinä oli 30 Adventtikirkon työntekijää. Joukkueemme oli kisassa 122. Kolme parasta yksittäistä osallistujaa olivat: 1. Reima (VR Track OT HKI) 2.170.000 askelta. 2. Paavo H (Kevätkuntoilijat) 1.769.688 askelta. 3. Rane M (SKS-Eskoset) 1.584.899 askelta. Tulin siis hopealle! Askelteni keskiarvo oli 50.563 askelta/pv. Pienin määrä tuli ensimmäisenä päivänä 23.4. (27.600). Aloitin varovasti, koska edessä oli pitkä taival. Enkä vielä siinä vaiheessa tiennyt, kuinka paljon muut kävelevät. Jonkin ajan kuluttua panin merkille, että minun pitää lisätä vauhtia, jos aion selvitä loppupelissä kympin sakkiin. Tavoitteenani oli päästä kymmenen parhaan joukkoon. Innostuin kävelemään kovasti, kun huomasin, että sijoitukseni nousee vähitellen ylöspäin. Tapasin tiellä monia tuttuja, jotka ihmettelivät ahkeraa kävelemistäni. Kun kerroin heille kisasta, he alkoivat tsempata minua tosi paljon. Eräs fysioterapeutti antoi minulle ohjeita siitä, miten minun tulee muistaa venytellä hyvin jalkojani saunassa. Aluksi minulla oli vähän huonot kengät ja minulle tuli molempiin kantapäihin rakot. Laitoin jalkaani vanhat maalilenkkarit ja ne olivatkin tosi hyvät jaloille. Rakkolaastarit paransivat rakkoni ja käveleminen tuntui taas hyvältä. Kävin ostamassa uudet hyvät lenkkarit ja vaihtelin lenkkareita tilanteen mukaan. Välillä tuntui, että asfaltti on liian kova alusta ja etsin pehmeämpiä tien sivuja. Luminen alusta oli hyvä kävellä. Pururadalla oli paljon lunta, joten siellä ei voinut kävellä. Sain seurata kevään tulon hyvin tarkkaan. Se oli mukava kokemus. Suurin askelmäärä tuli 17.5. (82.306). Tähän määrään sisältyi pyöräilyä. Kävin silloin pyöräilemässä Rukalla. Matkaa tuli n. 60 km. Oli mukava, kun erilaiseen liikuntaan käytetyn ajan sai muuttaa askeleiksi. Kun merkitsi netissä tiettyyn kohtaan liikuntaan käytetyn ajan, niin aika muuttui askeleiksi. Kävelemisen lisäksi kävin muutaman kerran uimassa Mikaelin ja Terhon kanssa. Ajoin kuntopyörää, treenasin kahvakuulalla, juoksin ja tein myös ruumiillista työtä. Suurin osa askeleista tuli kuitenkin pitkiltä kävelylenkeiltä. Autoni oli kuukauden ajan lähes kokonaan pihassani parkissa. Menin töihin kävellen, hoidin asiani kylällä kävellen. Kävin kaupassa kävellen. Kannoin ruokakassit käsissäni. Joka paikkaan menin kävellen. Kun minulle tarjottiin kyytiä autolla, niin en halunnut nousta autoon, vaan jatkoin matkaa kävellen. Luin kaksi mielenkiintoista kirjaa kävellessäni. Pidimme Arin kanssa aamurukouspiirit lenkillä. Luimme kirjaa ja rukoilimme. Aivan mahtavaa! Tämä oli minullekin suuri yllätys, että jaksoin kävellä niin paljon! Minulla on nyt entistä vahvemmat jalat. Painoni on pudonnut 15 kg ja kuntoni on kohentunut huomattavasti. Kiitos Jumalalle terveyden suuresta, lahjasta!